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練習メニュー(2010/08/24)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
50m
×10('60)
×6('55)
×4('50)
IM 100m
Down 200m
Total 3100m P1h30min
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22 : 42 : 39 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

練習メニュー(2010/08/23)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
IM 100m×8
Total 2600m P1h30min

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

22 : 02 : 08 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

伊勢谷君

最近、伊勢谷友介君が気になります。
芸大卒、龍馬伝の高杉晋作役、かっこいいよね。
テレビのトーク番組で数回見てたので、テレビドラマは龍馬伝が二作目だとは思いませんでした。
芸能ニュースを見ていると、映画では十三人の刺客やらあしたのジョーやらよく出ていて、精力的に色々な仕事に取り組んでるのも含めて羨ましく思います。
今こそ伊勢谷友介を、あしたのジョーの力石役へのキャスティングしたのは完璧に僕のツボにはまりました。
あしたのジョーと言えば、舞台になっている東京山谷、よくよく考えたら毎日通勤で通過してます。
泪

片道2車線の道を、平気で横断する人がいる道です。こんな看板たってます。
寝込み
寝てる時点で歩行してません。

テーマ:気になる芸能人 - ジャンル:アイドル・芸能

09 : 27 : 10 | 映画 | TB(0) | Comment(0) | UP↑

練習メニュー(2010/08/09)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
50m×4(S'45 R'55)
50m×4(S'45 R'50)
50m×4(S'40 R'50)
Total 2400m P1h30min

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

23 : 18 : 34 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

練習メニュー(2010/08/09)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
50m×10(1'10)
50m×8(1'05)
50m×6(1'00)
50m×4('55)
50m×2('50)
Down 300m
Total 3600m P1h30min

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

22 : 16 : 28 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

練習メニュー(2010/08/03)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
50m×10(1'10)
50m×8(1'05)
50m×6(1'00)
50m×4('55)
50m×2('50)
Down 300m
Total 3600m P1h30min

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

22 : 55 : 36 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

練習メニュー(2010/08/02)

W-up 200m×1
IM 100m×2
G-Kick 100m×5
Sculling 50m×4
B-Touch 50m×4
Submarine 50m×4
SingleHand Crawl 50m×4
Slow swim 50m×2
Swim
100m×4(2'00)×3
Down 300m
Total 3300m P1h30min

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

22 : 08 : 45 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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プロフィール

ほりたつや

Author:ほりたつや
39歳独身。僕を幸せにしてくれる素敵な彼女1名います。
☆ラッキー☆
今まで公営プールで適当に泳いでいたのが、引越しを機会にスポーツクラブに通うようになり、コーチにそそのかされ、素晴らしい仲間に恵まれ、一所懸命泳ぐ羽目になりました。一所懸命泳いでるので水泳日誌つけはじめたのですが、1人で書いていても続かないので、ブログにアップすることにしました。ので、そう言う主旨のブログです。

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