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11/19練習メニュー

FeelBalance 30min 20:00~20:30
Swim 50m×20(1'00) 75m×5(1'30) 50m×3('50)
Subtotal 1525m 21:00~21:40 40min
Group Lesson of マスターズ
Subtotal 1050m 21:50~22:35 45min
Total 2575m 1h55min

50mサークルベースをアップ1'15 Swim1'00くらいで考えてましたが、
アップ1'00 Swim '40目標で泳ぐようにして、'50くらいにで考えても
いいのではないかと今日思いました。
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テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

23 : 59 : 43 | トレーニング | TB(0) | Comment(2) | UP↑

<<ご存知の通り。 | ホーム | 11/18練習メニュー>>
コメント
Re: 11/19練習メニュー
ストイックさが滲み出ていますw

ご苦労!!
by: なかの * 2008/11/21 00:20 * URL [ 編集] | UP↑

ストイック!いえいえ、どこまでお金をかけずに暇つぶしができるかを追求した結果です!
by: ほりた * 2008/11/21 00:34 * URL [ 編集] | UP↑

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プロフィール

ほりたつや

Author:ほりたつや
39歳独身。僕を幸せにしてくれる素敵な彼女1名います。
☆ラッキー☆
今まで公営プールで適当に泳いでいたのが、引越しを機会にスポーツクラブに通うようになり、コーチにそそのかされ、素晴らしい仲間に恵まれ、一所懸命泳ぐ羽目になりました。一所懸命泳いでるので水泳日誌つけはじめたのですが、1人で書いていても続かないので、ブログにアップすることにしました。ので、そう言う主旨のブログです。

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