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練習メニュー(2010/10/19)

W-up 200m×1
IM 100m×2
Side Kick 50m×10
Drill 50m×14
50m×10(1'10)
50m×8(1'05)
50m×6(1'00)
50m×4('55)
50m×2('50)
Down 200m
Total 3300m P2h
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テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

23 : 08 : 03 | トレーニング | TB(0) | Comment(0) | UP↑

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プロフィール

ほりたつや

Author:ほりたつや
39歳独身。僕を幸せにしてくれる素敵な彼女1名います。
☆ラッキー☆
今まで公営プールで適当に泳いでいたのが、引越しを機会にスポーツクラブに通うようになり、コーチにそそのかされ、素晴らしい仲間に恵まれ、一所懸命泳ぐ羽目になりました。一所懸命泳いでるので水泳日誌つけはじめたのですが、1人で書いていても続かないので、ブログにアップすることにしました。ので、そう言う主旨のブログです。

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