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11/5練習メニュー

FeelBalance 30min
終了後ヘッドコーチからの伝言と言うことでコトブキISTより
より肋骨を締めて胸の上を開くようにとご指導いただきました。
余談ですが、昔肋骨締めながら呼吸しろの意味が分らず、
いつか、肋骨締めたら呼吸できませんって言ってやろうと思ってました。

プールに移動。
マスターFJに導かれ
Swim 50m×5×2(1'00 '55) 50m×4×2('55 '50)+100m(='45×2)
Subtotal 1000m
Group Lesson of マスターズ
1075m ダッシュって書いてあったのでがんばってダッシュしました。
21:25~22:35 1h10min
Total 2075m 1h40min

今日マジマジと、コトブキISTの名前見て、なんとおめでたい名前なんだろう、
この名前をつけ、この漢字を選んだご両親は、本当に素晴らしいと思いました。
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テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ほりたつや

Author:ほりたつや
39歳独身。僕を幸せにしてくれる素敵な彼女1名います。
☆ラッキー☆
今まで公営プールで適当に泳いでいたのが、引越しを機会にスポーツクラブに通うようになり、コーチにそそのかされ、素晴らしい仲間に恵まれ、一所懸命泳ぐ羽目になりました。一所懸命泳いでるので水泳日誌つけはじめたのですが、1人で書いていても続かないので、ブログにアップすることにしました。ので、そう言う主旨のブログです。

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