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本日スポーツクラブ休業のため、市民プールへ出張。
ゴルフの打ちっぱなしに行くと、頼みもしないのに
ゴルフを教えてくれるおじさんがいるように、
市民プールに行くと泳ぎを教えてくれるおばさんがいます。
小一時間も泳いで帰るつもりが、教えてくれた事が、
目から鱗の様なことだったので結局二時間プールにいました。
おばさんの教え。
?手の入水位置が左右近い、思ってるより外に入水。
?上腕を使えてない。脇を締めてかく。かく側の腰を上げる。
プールの端を使って腕の力の入る場所確認。
その他 腹に力をいれ大幹を安定させる。猫背にするなどは
いつも注意受ける所。
とりあえず楽に腕が動かせました、明日からの練習でもう少し試してみます。
Total 2000m P2h
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テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ほりたつや

Author:ほりたつや
39歳独身。僕を幸せにしてくれる素敵な彼女1名います。
☆ラッキー☆
今まで公営プールで適当に泳いでいたのが、引越しを機会にスポーツクラブに通うようになり、コーチにそそのかされ、素晴らしい仲間に恵まれ、一所懸命泳ぐ羽目になりました。一所懸命泳いでるので水泳日誌つけはじめたのですが、1人で書いていても続かないので、ブログにアップすることにしました。ので、そう言う主旨のブログです。

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